Cómo uso el Diseño Humano en mi vida diaria
Si te has preguntado ¿qué tanto realmente usaré el diseño humano?, o ¿qué tanto tendrá que ver en mi día a día?, la respuesta es SIEMPRE y TODO EL TIEMPO.
Despertar, desayunar, trabajar, todo requiere que tomes decisiones constantemente, también saber comunicarte, comprender y saber cómo tu entorno puede causarte esos “triggers” que te sacan de ti mismx.
Tu diseño humano es la manera en que navegas tu vida, la manera en que sientes tu cuerpo y emociones hasta la forma en la que piensas.
Déjame te platico cómo lo vivo yo:
Mi Energía Generadora Manifestante
Por mucho tiempo me dijeron que era “demasiado intensa”, que cambiaba mucho de opinión, que iba muy rápido.
Hasta que descubrí que así funciona mi energía:
Como una chispa que quiere encender, avanzar, experimentar… y luego, quizás, cambiar de rumbo.
Soy de las que inician con impulso. De las que responden con fuerza cuando algo les emociona. (Subo la voz, bailo, me levanto, se me abren los ojos)
Pero también necesito espacio para corregir el camino, para seguir lo que se siente correcto y no lo que “debería ser”.
No soy lineal, cambio de rumbo, opinión, formas y me encanta
Y aprendí que eso no es un error, es mi diseño.
Mi Autoridad Emocional
Me pide que tome tiempo en las decisiones importantes o que requieran mucho de mi (viajes, carrera profesional, planes familiares y personales)
Ejemplo: mi esposo me pregunta que si me quiero ir en un roadtrip a visitar a su familia o conocer algún lugar cercano por un día
Respuesta: Déjame pensarlo de aquí a una hora antes de que quieras salir, me preguntas y ya te digo
Mi Centro Sacral (centro de autoridad auxiliar)
Mi sacro definido (mi parte generadora) me ayuda a decidir cosas inmediatamente, decisiones pequeñas como que desayunaré, que quiero hacer para divertirme, matcha o café, si quiero hacer ejercicio, etc.
Si esta es tu autoridad considera sólo guiarte por ese impulso inmediato de tu cuerpo
Ejemplo: Debo comer proteína en el desayuno, investigo mi alacena y refri y me enfoco en que hace que me de más hambre o sienta como “Ay que rico si quiero” (pro tip: todo lo que no sea bueno para ti, no lo metas a tu casa o déjalo fuera de vista en estos casos)
Respuesta: Voy a hacerme un huevito con jamón
Mi Estrategia Responder
Mi estrategia de “Responder” me ayuda a no perseguir la vida y sentir que tengo que nadar contra corriente, hago mi día y si algo aparece/sale que me interese o llame la atención voy con mi sacro si es una decisión fácil y pequeña sin gran impacto o que me involucre demasiado
La estrategia de Responder es tener la apertura de que las cosas lleguen a tus pies y tu saber que haces con eso, si sigues caminando o te detienes y tomas acción, nada de buscar, perseguir, investigar, nada de eso. Suelta el control, reserva tu energía y simplemente responde cuando llegue.
Ejemplo: Mi hermana me marca, me dice que está cerca de la casa y que trae pan, que si puede venir
(evento externo que llega a mi, pregunta de alguien para pedirme tiempo/energía, etc) Respuesta: Sí que rico! muchas gracias, platicamos un rato, deja pongo el café
Digestión Nerviosa/Luz Directa (variables)
Mi digestión al ser nerviosa me marca que la mejor manera en la que funciona mi metabolismo y digestión es cuando mi mente está enfocada, trabajando, con mi cuerpo en movimiento. También cuando haz luz natural tengo la capacidad de manejar mejor las reuniones, creatividad, etc.
Mi menu tiene comidas pesadas en la mañana y hasta las 2 pm, mis reuniones las coordino hasta las 2 pm (de ser posible) en la mitad del día sigo mis pendientes y en la noche me relajo completamente
Mis espacios deben tener luz natural para trabajar tranquila y sin sueñito
Puertas/Gene Keys
Mis puertas son las que más estoy revisando, especialmente en momentos donde mi “otra yo” se apodera, la que se enoja, se frustra y siente que no está siendo su mejor versión
Ejemplos: Puerta 22: La Gracia, hay días en los que simplemente no tengo energía para hablar o mostrarme. No es tristeza, es sensibilidad. Y cuando me fuerzo, me siento vacía. Pero cuando espero el momento adecuado, mis palabras tocan, abren y conectan.
He aprendido que necesito estar en el clima emocional correcto para compartir desde el corazón, y que eso no me hace inconsistente: me hace humana.
☀️ Mis ritmos para expresarme tienen propósito y fuerza para conectar con quien necesita escucharme
Y estos son sólo 5 de los 12 temas que vemos en las lecturas completas, y no creas que tengo todo esto en la mente memorizado palabra por palabra, me guío en mi propia plataforma personal que he creado para que siempre pueda tener acceso rápido dónde navego mi diseño a mi ritmo y cuando más necesito esa claridad o perspectiva recordando quién soy y cuál es mi propósito.
Esto es lo que tienen mis clientas cuando se suscriben a mi plan personal.
Súmate y vive tu diseño humano a tu ritmo.